Kegunaan Dibalik Keriputnya Jari Saat Terendam Air

Kegunaan Dibalik Keriputnya Jari Saat Terendam Air


Kegunaan Dibalik Keriputnya Jari Saat Terendam Air - Pada banyak kasus Jari keriput umumnya akan muncul saat terkena air dalam waktu yang cukup lama, terutama pada saat berenang. Ini dapat sangat menjengkelkan, namun jari keriput ternyata dapat membantu manusia dalam melaksanakan berbagai aktivitas di air.

Apa pemicunya? Keriput di jari terjadi pada saat pembuluh darah menyempit, yang membuat ujung jari menyusut dan kulit tertarik. Misalnya, ketika Anda sedang mencuci piring, tangan Anda pasti akan keriput sehingga lebih kesat dalam memegang piring-piring. Jadi, tangan keriput bisa menghentikan menjatuhkan piring-piring.

Tak cuma itu, jari keriput juga membuat seseorang lebih mudah memegang sesuatu di bawah air dan mengambil benda-benda yang basah, dengan mencegah Anda menjatuhkan peralatan.
“Kerutan di jari-jari dalam kondisi basah bisa membantu mengumpulkan makanan dari vegetasi basah atau sungai,” ujar peneliti Tom Smulders seperti dikutip Dailymail.co.uk.

Dalam penelitian ini, para ilmuwan dari Newcastle University meminta partisipan untuk mengambil kelereng yang berbobot dan memindahkannya dari satu wadah ke wadah lain. Lalu, tangan partisipan direndam dalam air hangat selama setengah jam untuk membuatnya keriput.

Hasilnya, jari keriput lebih cepat saat memungut benda basah. Dan sebaliknya, jari keriput justru sulit memindahkan barang yang kering. Smulders menambahkan, kerutan jari kaki di kamar mandi juga dapat menolong saat berjalan dan berlari di dasar yang licin.

READ MORE >>>

Kiat-kiat Cara Redam Mual Waktu Hamil

Kiat-kiat Cara Redam Mual Waktu Hamil

Kiat-kiat Cara Redam Mual Waktu Hamil - Pada waktu anda hamil tubuh anda akan banyak mengalami perubahan. Hal itu memicu timbulnya berbagai keluhan yang dirasakan calon ibu. Salah satu keluhan yang paling seringkali kita dengar merupakan rasa mual saat sedang hamil.

Biasanya rasa mual memang seringkali dialami para wanita yang sedang hamil. Akan tetapi, Anda patut waspada apabila rasa mual timbul secara terus-menerus dan disertai dengan muntah yang berlebihan. Dapat jadi itu bukan sekedar morning sick yang umumnya terjadi pada ibu hamil, dapat saja Anda menderita hiperemesis gravidarium.

Rasa mual terus-menerus pastilah mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Buat mengurangi rasa mual yang disebabkan oleh  hiperemesis gravidarium lakukan tips berikut ini:

1. Hindari pencetus rasa mual
Pada umumnya wanita yang sedang mengandung akan lebih sensitif dengan aroma tertentu. Oleh karena itu, ada baiknya bila Anda menjauhkan aroma-aroma tertentu yang memicu timbulnya rasa mual.

2. Konsumsi karbohidrat
Kandungan karbohidrat dalam nasi atau kentang dapat menambah energi pada tubuh. Sebaiknya jauhkan makanan yang mengandung rempah karena dapat mengakibatkan mulas yang parah.

3. Konsumsi buah-buahan
Vitanin C yang terdapat pada buah kiwi dan anggur dapat memperlancar kerja sisitem pencernaan Anda. selain itu, buah semangka dan melon juga bermanfaat mengurangi rasa mual.

4. Atur pola makan
Waktu muntah, banyak cairan dan elektrolit yang terbuang dari tubuh Anda. Buat menjaga cairan tubuh Anda tetap dalam kondisi normal sebaiknya konsumsi makanan yang bergizi supaya bobot tubuh Anda tetap seimbang.

READ MORE >>>

Kiat Cara Supaya Kulit Bayi Bebas dari Iritasi

Kiat Cara Supaya Kulit Bayi Bebas dari Iritasi

Kiat Cara Supaya Kulit Bayi Bebas dari Iritasi - Kulit bayi dapat saja berbeda dengan kulit orang dewasa. Ketebalannya saja hanya sepertiga dibandingkan dengan kulit dewasa, kulit bayi bisa sangat sensitif sehingga rawan terkena iritasi. Dan bagaimana caranya agar kulit bayi terbebas dari iritasi, yuk simak saja kiat-kiat dibawah ini:

Bagaimana caranya agar kulit bayi terbebas dari iritasi? dr Rina Hellen SpA(K), Neonatologis dan konsultan Perinatologi Klinik ERHA berujar bayi baru lahir memiliki kulit yang tipis, hanya sepertiga ketebalan kulit dewasa. Dan, rata-rata bayi baru lahir mengeluarkan feses, dan urin hingga 20 kali sehari. Urin maupun metabolit ini ialah materi yang paling sering menjadi pemicu iritasi pada kulit bayi. Terutama pada bagian bokong,paha dalam, dan alat kelamin.

Menurut dr Rina, pada prinsipnya bayi yang memakai popok kain maupun popok sekali pakai sama saja, yang paling penting diperhatikan adalah menjaga agar kulit bayi tetap kering dan bersih. “Baik urin maupun metabolit yang kontak dengan kulit dalam beberapa waktu akan menyebabkan kulit bayi berisiko mengalami iritasi. Jadi sebisa mungkin dikurangi dengan selalu menjaga kebersihan bayi,” katanya pada suatu kesempatan.

Hal lain yang mesti diperhatikan, katanya, adalah lingkungan tempat bayi. Perbedaan lingkungan juga bisa mempengaruhi durasi dan jumlah urin maupun keringat yang dikeluarkan. “Lingkungan yang panas dan lembab tentu berbeda daripada tempat tinggal yang kering atau dingin. Bayi membuang kotoran dan urin juga berbeda antara siang dan malam.”

Oleh sebab itu, orang tua harus peka buat mengetahui apakah popok bayinya mesti diganti atau tidak. “Umumnya popok digunakan lebih lama di malam hari dan siang lebih cepat sebab bayi lebih banyak mengeluarkan urin. Tidak ada standar berapa jam pemakaian popok sehingga orang tua harus mengecek sudah beberapa lama pemakaian popok,” ucapnya. Tindakan pencegahan selain menjaga supaya kulit bayi cepat kering ialah dengan membersihkannya secara teratur, terutama sesudah bayi buang air besar ataupun kecil.

Namun, sering pula bayi juga tak lepas dari iritasi. Umumnya, iritasi ditandai dengan kulit yang kemerahan dan tak semulus kulit lainnya. Bayi pun merasa tidak nyaman dan kerap menangis saat sedang dibersihkan kulitnya.”Jika telah terjadi iritasi, jalan keluarnya adalah dengan mengoleskan cream yang bisa menolong menghilangkan iritasi yang banyak dijual di pasar,” ujarnya. Kandungan zinc dalam cream tersebut akan memperbaiki jaringan kulit epidermin yang mengalami lecet atau terkikis. “Zinc bisa membantu membangun jaringan kulit baru.” Dan Anda para ibu jangan khawatir untuk mencari produk yang dapat mengatasi apabila kulit bayi Anda iritasi. Karena banyak produk bayi di pasaran menyediakan produk yang mampu mengatasi hal tersebut beberapa varian lain juga terdapat untuk mengurangi dan meringankan biang keringat.

Buat Anda para Ibu. Jangan khawatir buat mengatasi masalah pada bayi yang terjadi pada bayi Anda. Semoga postingan ini berguna buat Anda para Ibu atau calon ibu.

READ MORE >>>

Redakan Stress Dengan Aroma Tanaman

Redakan Stress Dengan Aroma Tanaman

Redakan Stress Dengan Aroma Tanaman - Perasaan stres seringkali dialami hampir sebagian masyarkat setiap harinya. Sayangnya orang sering mencoba meredakan stres dengan banyak makan, yang akhirnya malah membuat tubuh Anda semakin membesar. Padahal sebetulnya ada cara gampang buat mengatasi stres, yakni dengan menghirup wewangian dari tanaman. Aroma tanaman-tanaman ini akan menolong membuat Anda jadi lebih rileks dan tenang. 

1. Lavender
Lavender memiliki khasiat sebagai ramuan super yang dapat menghilangkan stres. Aroma lavender ini mampu merangsang sistem kekebalan tubuh dan menenangkan kulit. Anda bisa menggunakannya sebagai salah satu minyak esensial untuk memijat tubuh, atau mengonsumsi teh dengan aroma lavender. Jika tak suka cara ini, Anda juga bisa mendapatkan keharuman lavender ini dari parfum, penyegar ruangan, dan lain-lain. Mencium aromanya bisa membantu Anda melepaskan ketegangan. 

2. Teh hijau
Teh hijau memang sudah diketahui mempunyai beraneka kegunaan kesehatan. Tidak cuma buat kesehatan, ternyata teh hijau juga dapat menolong meringankan stres sebab kandungan asam amino yang disebut tiamin. Tiamin berguna untuk mengurangi semua hormon stres. Untuk menghindari stres, paling tidak Anda harus menikmati sekitar 3-4 cangkir.

3. Chamomile
Chamomile ini adalah salah ramuan yang bisa menyembuhkan demam. Selain itu, chamomile juga bisa membantu membuat kulit lebih bersinar dan pastinya menghilangkan stres. Aroma chamomile ini bisa didapatkan dari cecangkir teh chamomile yang menenangkan. 

4. Sage
Sage diklaim lebih efektif menenangkan otak dibanding obat pereda stres lainnya. Aroma rempah yang kuat dari sage bisa digunakan untuk menenangkan tubuh, otot dan otak.

5. Rosemary
Tanaman ini populer dipakai sebagai bahan tambahan dalam masakan. Aroma tanaman ini dapat bermanfaat buat mengurangi tekanan akibat stres disebabkan rosemary bisa melemaskan otot-otot tubuh yang kaku. Bahkan khasiat rosemary untuk relaksasi ini diakui oleh bangsa Yunani sejak bertahun-tahun lalu. Orang Yunani sering menggunakan rangkaian rosemary di kepala mereka karena dianggap bisa memiliki efek relaksasi untuk otak.

Semoga bermanfaat infonya.

READ MORE >>>

MenCegah Diabetes Lakukan 6.000 Langkah Per Hari

MenCegah Diabetes Lakukan 6.000 Langkah Per Hari

MenCegah Diabetes Lakukan 6.000 Langkah Per Hari - Macam-macam penelitian sudah menunjukkan bahwa olahraga rutin bisa menurunkan resiko kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung. Hasil riset terbaru menunjukkan bahwa wanita bisa mengurangi risiko diabetes dengan aktif bergerak hingga 6.000 langkah per hari.

Semakin meningkatnya usia, umumnya seorang wanita akan mengurangi aktivitas fisiknya. Padahal Anda tetap perlu aktif bergerak meski telah memasuki usia tua, agar sistem metabolisme tubuh tetap aktif bekerja.

Pada waktu metabolisme tubuh tidak dapat bekerja dengan lancar, tubuh tidak mampu menyingkirkan gula dari dalam darah, sehingga seseorang akan lebih rentan mengembangkan penyakit sindrom metabolik dan penyakit kardiovaskular.

Para pakar di Passo Fundo, Brasil, melakukan studi terhadap 292 wanita yang berusia antara 45 sampai 72 tahun. Peserta diminta mengenakan pedometer untuk mengukur seberapa banyak aktivitas fisik yang dilakukannya setiap hari.

Ilmuwan juga memeriksa kesehatan peserta seperti mengecek kadar gula darah dan kolesterol juga mengukur lebar pinggang dan pinggul peserta. Hal ini dilakukan untuk mengetahui tingginya risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Wanita yang aktif beraktivitas hingga menempuh 6.000 langkah atau lebih per hari, memiliki kemungkinan yang lebih kecil dalam mengembangkan penyakit sindrom metabolik seperti diabetes. Sehingga penting bagi wanita paruh baya untuk tetap aktif bergerak hingga 6.000 langkah setiap harinya agar terhindar dari berbagai risiko penyakit. Badan yang selalu aktif memiliki sistem metabolisme tubuh yang aktif juga, sehingga akan lebih mudah membersihkan gula dari dalam darah.

Anda bisa menempuh langkah sebanyak itu hanya dengan membersihkan rumah, berbelanja atau berjalan-jalan di sekitar rumah. Penelitian ini diterbitkan dalam jurnal Menopause, seperti dikutip dari Health.India, Sabtu.

READ MORE >>>