DiBalik Pedasnya Mint Tersimpan Manfaat - Tanaman mint sudah terkenal sangat luas disebabkan tanaman ini banyak digunakan buat menambahkan citarasa mentol dalam produk permen, makanan, kosmetik, pasta gigi, hingga obat-obatan. Rasa mentol dalam mint ternyata mengandung sederet khasiat.
Salah satu khasiat mint yang paling terkenal merupakan mengatasi penyakit pencernaan seperti irritable bowel syndrome. Dalam sebuah penelitian tahun 2011 para peneliti menemukan bahwa minyak pepermint sangat baik mengurangi penyakit irritable bowel syndrome yang punya gejala sembelit, diare, kembung, mual, dan mulas.
Pepermint juga digunakan secara turun-temurun untuk mengatasi gejala flu, peradangan di mulut dan tenggorokan, infeksi sinus, dan infeksi pernapasan. Beberapa orang juga memakai daun mint untuk mengurangi nyeri haid.
Buat memperoleh khasiat mint, tuang air hangat ke dalam gelas bersama dengan beberapa helai daun mint segar. Biarkan beberapa saat lalu nikmati teh mint ini untuk mengatasi sakit perut dan gangguan pencernaan.
Sementara itu minyak pepermint dapat dioleskan ke kulit buat mengurangi sakit kepala, nyeri otot, saraf, sakit gigi, ruam alergi, infeksi bakteri, hingga menyembuhkan gatal akibat gigitan nyamuk. Rasa hangat yang ditimbulkannya bisa meredakan rasa nyeri.
Anda juga dapat memanfaatkan hangatnya mint untuk menyegarkan otot-otot kaki. Caranya, campurkan 1 cangkir garam laut, 1/3 cangkir minyak zaitun dan 6 tetes minyak esensial pepermint. Gosokkan di kaki beberapa saat lalu bilas. Garam laut akan membuang sel kulit mati sementara rasa mentol akan meredakan nyeri otot.
Sementara itu menghirup aroma minyak esensial pepermint setap dua jam sekali dianjurkan untuk mereka yang hendak mengurangi nafsu makannya.
